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商品訊息描述:

不被人際關係綁架,擺脫提心吊膽、以他人為主的生活


「不知該如何掌握與他人的距離感。」

「總是忍不住看對方臉色,無法暢所欲言。」

「當與他人的關係發生摩擦,就會心想『是我做了什麼嗎?』而感到不安。」

「被對方的反應牽著鼻子走,對人際關係感到疲倦。」

「出於好意所做的事,對方好像覺得很沉重。」

你也有著上述這些煩惱嗎?

所謂「高敏感族群」,其實是個性相當溫柔、總是為對方著想、具有高度感受力的和平主義者。

高敏感的天性並不是壞事,卻會因此在人際關係中容易感到疲倦、累積壓力,掌握不了與他人適切的距離感。

有著這些煩惱的人,該如何營造讓自己舒適、輕鬆的人際關係呢?

從「他人本位」的束縛中解脫!

哪裡便宜首選

知名心理諮詢師根本裕幸,清楚點出高敏感族群的特徵與心理,以最貼近心情的文字敘述高敏感族群該如何自處、發揮高敏感的優勢,既與他人保持良好的關係又能更加善待自己。

讀著本書,或許你也會發現自己在不知不覺中符合「高敏感族群」的心理特徵,或是擁有相同的人際關係煩惱,這些其實都在無形中累積生活上的壓力。

不用擔心,只要讓這本書協助你,一定能建立對你而言最佳的人際關係。

別再逞強!

保護自己、準確掌握距離感的課程


第1章為什麼掌握不了與對方的距離感?

第2章他人本位的人無法幸福的理由

第3章為了避免被別人牽著鼻子走,建立自我本位的方法

必買搶購第4章母親這道牆構築了你的人際關係

第5章建立舒適距離的方法

第6章與討厭的對象劃分界線的方法

第7章我也經歷過!關係失和的修復方法

商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

折手指連續有卡卡響聲 小心關節發炎

台北市 / 王義仲 翁乾晃 報導

很多人都有折手指的經驗,發出的卡卡聲讓人莫名的舒暢,物理治療師表示,卡卡聲如果不會連續發出,對健康不會有影響,但是關節如果會連續發出卡卡聲響就要小心,這代表肌關節或軟骨凹凸面不順暢或不平滑,一直去扭動或是折它,可能會造成關節發炎。

不少人都有折手指的習慣,好像不折不舒服,但你知道如果折的頻率太高,可能會引發關節炎。手指關節發出聲音分為兩種,一種是折一下,發出卡卡聲之後,再折就沒聲音,過一段時間後再折才會再出現聲音,這類狀況比較常見,對健康也較沒有影響。

另一種是可以連續、重複發出卡卡聲響,這代表關節或軟骨凹凸不平,太常折小心造成關節炎,物理治療師建議,雖然折手指卡卡聲對健康影響不大但也不鼓勵一直折手,因為指關節使用過度,長期下來會變得粗大,還可能使退化性關節炎提早報到。

屁孩舔冷凍庫…舌頭慘遭黏住 1500萬網友全笑翻!

玩過頭差點發生悲劇!近日網路上瘋傳一段影片,一名男子將頭伸進冷凍庫內,調皮地伸出舌頭往結霜處輕舔,不料馬上被黏住當場動彈不得,讓他嚇得崩潰大喊呼救。許多網友看到這一幕後,都忍不住笑翻,影片短短幾天就已累積將近1500萬人次觀看、26萬次分享,掀起熱烈討論。

▼(圖/翻攝自臉書/Redent Schembri)

影片一出,隨即引來大批網友熱烈回應,「真的太蠢了」、「再舔啊!小心舌頭掉了」、「太可憐了吧 」、「看起來好痛,下次應該不敢亂舔了吧?」、「活該!這種人就是要學一次乖」,同時也不忘標註親朋好友一同觀看。短短不到一分鐘的影片,成功帶給許多人歡笑。

其實,國外也曾發生過多起孩童因好奇心作祟,調皮伸出舌頭,去舔已經結冰的旗桿,沒想到舌頭卻被冰牢牢黏住,費勁全身的力量卻還是扯不掉,如果沒有專業人員的協助,硬扯舌頭的話,會導致嚴重大失血,只能靠澆溫水才脫離險境。

(封面圖/翻攝自臉書/Hiking)

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陳韋廷的生活時報

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